深度营养
更新时间：2019-01-24 10:24:02 最新章节：致谢
书籍简介
你是不是被过敏、糖尿病、偏头痛、脂肪肝等慢性疾病困扰，生活质量急剧下降？你有没有发现，现在的儿童经常牙齿不齐、视力不好，肥胖、多动症和自闭症的患病率一路飙升？其实，这些问题都和饮食脱不了干系！近年来营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。至于有效缓解症状、重塑我们及后代强健体质的秘诀，就藏在我们身边的传统饮食中。这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，提炼出世界各地传统饮食的四大支柱——带骨肉类、动物内脏、发酵及发芽类食物、生鲜食品。丰富的现代科学研究成果证明，这些食物经历了漫长进化过程的筛选，它们富含基因所需要的营养物质。只需要经过合理的膳食调整，均衡地摄入健康的传统食材，就能够满足基因的需求，循序渐进地实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标，大幅提升生活质量；还能把健康的基因完整地传给下一代，让他们带着高颜值、高智商和充满活力的身体，赢在起跑线上。
品牌：中信出版社
译者：马冬梅 王芳
上架时间：2018-12-01 00:00:00
出版社：中信出版社
本书数字版权由中信出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
同类热门书
最新上架
- 会员医改是一道世界性难题。通过对富县的田野调查，本书呈现了我国“新医改”政策在中西部农村地区的具体实践过程及面临的困境。基于国家与社会的分析框架，本书分析了这些政策实践困境的形成机制，并提出了相应的破解之策。医学26.2万字
- 会员本书收录的学校结核病防控案例主要反映各地依据国家卫生计生委办公厅、国家教育部办公厅联合下发的《学校结核病防控工作规范（2017版）》文件要求所开展的学校结核病防控工作，内容涵盖学校结核病疫情处置、学校结核病防控体系建设实践、学校结核病信息化建设以及学校结核病健康教育等多方面内容。针对疫情处置的案例详细介绍了病例发病情况、处置流程及关键措施以及可供分享借鉴的经验等内容，其中处置流程主要对流行病学调查医学10.5万字
- 会员本书共分为17章，涵盖医学统计学思想与原理、初级统计（统计描述：医学统计基础和统计思想、医学统计设计、医学统计常用描述指标、统计图表）、中级统计（差异分析：参数估计与假设检验、t检验、方差分析、卡方检验、非参数检验）、高级统计（关系分析：相关性分析、线性回归分析、Logistic回归分析、生存分析），以及4章专题内容，涉及医学诊断试验、医学研究常用样本量估算、变量筛选与建模策略和医学统计方法选择。医学10.4万字
- 会员本书是为公共事业管理本科专业《公共政策分析》编写的配套辅助课程教材。全书共分为三个部分，第一部分是公共卫生政策分析理论；第二部分是公共卫生政策案例；第三部分是我国目前的公共卫生政策文件。本书将公共卫生政策理论与我国公共卫生改革实践相结合，三个部分既相互联系，又独立成章，在理论讲解后引入实务操作、案例解析与讨论，收集整理当前我国公共卫生领域正在执行的政策文件。供学生充分理解与掌握公共卫生政策有关的理医学16.4万字
- 会员肺高血压是一类严重威胁人类身心健康的心肺血管疾病。近年来，随着靶向药物的不断上市应用，肺高血压患者的预后已较前大大改善，但广大肺高血压患者、部分医务人员仍对日常管理不太清楚。本书为向广大肺高血压患者普及疾病的基本知识及日常管理注意事项，以通俗易懂的形式，针对肺高血压患者日常生活中较为关心的几个方面：肺高血压疾病基础知识、日常生活血压管控、膳食、运动、用药、旅行、妊娠等方面进行讲解，为肺高血压患者的医学5.9万字
- 会员本书在“健康中国”战略思想引导下，阐释了“体医融合”对老年人健康促进的时代价值，同时，通过梳理与借鉴国外体医融合促进老年健康的相关理论与实践，对我国老年人体医融合认知、体医融合需求、体医融合供给，以及实施手段方法、实施策略、政策支持、典型案例等方面展开客观调研，从整体上对发展现状及存在问题进行客观分析与评价，从体医融合角度静察深思并提出适用性较强的体医融合促进老年健康的实施方案。本书主要内容：第一医学10.6万字
- 会员本书是《健康治理学导论》的英文翻译版。主要针对全球卫生健康系统面临的问题，在重点介绍健康治理的内涵、理论和方法的基础上，探讨当前国内外健康治理的模式与实践。全书共有七章，每章节均设置案例及思考题，以便读者结合相应案例，将理论知识与实践相结合。本书结合了公共管理学、健康经济学、公共政策科学以及系统科学等多交叉学科前沿的理论和方法，针对全球以及世界各国卫生健康系统面临的问题，在重点介绍健康治理的内涵、医学9.7万字
- 会员本书为沙盘心理技术在医疗领域实践的指导用书，分为八个章节内容。书中有代表性地选择了沙盘心理技术应用于临床几个重点领域，如精神疾病、危机干预、儿童青少年心身疾病、肿瘤性疾病、妇幼领域以及医护工作人员心理建设等。相关章节结合较丰富的临床案例将沙盘心理技术（个体、团体）如何应用于目标人群、目标人群的心理特点、应用注意事项等做了较全面的阐述，并以实际应用的效果体现了沙盘心理技术在医疗领域特别是在心身医学方医学14万字
- 会员食源性疾病是全球最突出的公共卫生问题之一，是影响老人、妇女、儿童等弱势人群健康的主要杀手之一，其所造成的隐形疾病负担更是难以预计。本书基于中国实际、融合国际范式，以食品安全风险为切入点描述我国食源性疾病的风险现状，以行为方式为中介因子揭示我国食源性疾病暴发的风险机理，以体现社会性风险的独特视角研究我国食源性疾病的风险防范。本书为我国食源性疾病风险防范策略与防范路径的研究提供了新思路、尝试了新方法、医学13.6万字