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女子养生术

(日)水田小绪里
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保健养生女性/儿童5.4万字

更新时间:2025-04-24 09:54:43 最新章节:快读·慢活

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书籍简介

头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼?《女子养生术》从中医养生理论出发,结合营养学知识,帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整日常饮食和改变生活习惯,针对性地调理40种常见身心不适症状,为女性提供简单、实操性强的调养方法。大家可以通过“观舌识健康”“气血津液检查表”“五脏检查表”等,了解自己的体质以及身体状况,从而全面认识自己的身体,不依赖药物地改善身心状态,增强自愈力!本书将中医养生智慧融入当代女性的日常生活,是当下养生女孩的常备好书。全书内容简明、实操性强,搭配手绘插图,十分适合养生入门。
品牌:水木双清
译者:吴梦迪
上架时间:2021-12-01 00:00:00
出版社:江西科学技术出版社
本书数字版权由水木双清提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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    《女性乳腺健康守护宝典》一书是针对女性大众和乳腺疾病患者精心创作的防治乳腺疾病的科普漫画书。本书分为两部分,第一部分主要面向广大群众,包括乳腺基础解剖知识、乳腺基本的筛查、乳腺疾病病因、诊断、病理知识等,对乳腺疾病进行全方位、多层次的介绍,使读者直观地了解乳腺的结构与功能,认识乳腺疾病的早期症状,了解乳腺疾病的检查手段;第二部分主要面向乳腺疾病患者,包括乳腺疾病治疗原则,常用药物,康复期自我管理以
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    (日)水田小绪里养生5.4万字
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  • 本书关注儿童青少年的健康生活方式,.从生理、心理和社会适应角度阐述健康管理的理念,涉及到的问题,都是儿童青少年日常生活遇到并关心的,且对促进其健康有积极作用,撰写者都是各领域的专家,保证内容的科学性和准确性。本书关注儿童青少年健康生活方式的培养,以促进其健康发展,预防疾病。共分为七个部分:第一部分:儿童青少年营养及其管理;第二部分:儿童青少年睡眠及其管理;第三部分:儿童青少年运动及其管理;第四部分
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